Mas antes de me pesar; fui fazer a minha caminhada sagrada e uma coisa digo a vocês, estou melhorando cada dia mas minha performance, pois hoje só caminhei minha hora, o que muda bastante de se caminhar 1 hora, mas fiquei mesmo foi feliz pois em meia hora caminhei 3 km e eliminei 278 kcal, em vista da caminhada de sexta, foi ótimo. E outra venho intercalando caminhada média com trote, e isso muda muito a eliminação de calorias né.
Mas e a pesagem??
A tão hora do medo chegou e pra minha surpresa, eu emagreci rsrsrsrrrs.
Quantos quilos então Paula, fala .....
A hora do suspense:
1° pesagem 24/03:109,90 kg
2° pesagem 31/03: 104,00 kg (- 5,9)
Dá pra acreditar???
Na hora pensei, vixi essa merda aqui quebrou era o que me faltava né.
Dai desci da balança e subi novamente( Fiz isso três vezes), e pra minha surpresa o peso não mudou continuou no 104,0 kg, fiquei até assustada , porque é muito peso pra 1 semana.
Mas depois pensando bem não era, pois eu estava inchada, cheia de líquido retido no corpo, então foi mais que normal seca 5,9 kg em uma semana, normal é mais ou menos né kkkkk.
Mas fiquei super feliz quer dizer que o exercício e a alimentação estão totalmente certos, e isso me faz ficar mais focada ainda em emagrecer é uma conquista é claro, mas eu quero mas e muitos mais mesmo.
É fato eu acho né, que semana que vem o peso caia em número menor, pois o líquido retido vai estar em um grau menor né. Mas isso não me faz desistir de forma alguma, me faz ter cede de gana e querer muito muito mais, e eu sei que vou conseguir. E conto com o apoio de todas vocês viu.
Ah e esse foi meu café da manhã de hoje:
E foi isso. Na volta eu posto pra vocês o meu lanche da manhã e almoço.
Então até depois.
Bjokas minhas lindas.
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